Pelakon Roh Jeong Eui kesal kerana mendedahkan berat dan ketinggiannya, berkata wanita harus mengelakkan diet yang berbahaya

Pelakon Roh Jeong Eui, berusia 22 tahun, mendapat iri hati ramai wanita selepas berkongsi ketinggian dan berat badannya secara terbuka. Dikenali kerana melambangkan 'saiz model yang ideal,' dia telah menyuarakan kebimbangan mengenai tabiat diet yang tidak sihat di kalangan wanita dan menyesal mendedahkan ketinggian dan berat badannya secara terbuka.

Dia menyatakan, 'Dalam dunia hari ini, saya berharap wanita muda mengutamakan kesihatan keseluruhan mereka, dari segi fizikal dan mental, tanpa mementingkan berat badan mereka.'

Seperti yang dilaporkan olehChosun Ilbopada 7 Februari, Roh Jeong Eui telah diwawancara mengenai siri asal Netflix 'Pemburu Badland.' Semasa temu bual ini, dia secara terbuka mengakui, 'Saya menyesal mendedahkan ukuran badan saya.'

Sebelum ini, Roh Jeong Eui telah mendedahkan tingginya 165cm (5'5') dan berat 39kg (~86 lbs), profil badan yang mengatasi saiz model konvensional. Pendedahan ini mencetuskan perbincangan meluas di kalangan peminat dan mendapat kekaguman, memandangkan ia tidak dapat dicapai.

Roh berkata untuk mencapai profil badan seperti itu memerlukan dedikasi yang besar dan kerja keras. Selain daripada kawalan pemakanan yang ketat, dia mengekalkan fizikalnya melalui rutin senaman yang konsisten. Bagaimanapun, beliau mengetengahkan trend yang membimbangkan di mana individu mengutamakan penurunan berat badan yang cepat berbanding kesejahteraan holistik, yang membawa kepada kesan buruk terhadap kesihatan fizikal dan mental.

Dalam menangani isu ini, Roh Jeong Eui menegaskan,'Berikutan pendedahan saya, saya telah menemui kejadian di mana individu, terutamanya golongan muda, mencuba pendekatan yang tidak sihat dan berbahaya untuk berdiet.' Dia seterusnya menasihati, 'Adalah penting bagi mereka untuk menumpukan perhatian pada mengekalkan kesihatan keseluruhan daripada memfokuskan pada berat badan semata-mata.'

Dalam usaha untuk menurunkan berat badan, sesetengah individu malangnya mengorbankan pemakanan yang betul dengan melibatkan diri dalam amalan diet yang melampau. Pengiraan berat ideal untuk wanita menggunakan formula: ketinggian (m) kuasa dua × 21. Contohnya, wanita yang tingginya 165cm (5'5') akan mempunyai berat ideal kira-kira 57.17kg (113 lbs).

Walau bagaimanapun, penyelewengan daripada garis panduan ini, sering dipengaruhi oleh piawaian tidak realistik yang ditetapkan oleh model atau selebriti, boleh memupuk persepsi yang tidak sihat terhadap imej badan. Diet yang melampau bukan sahaja menghilangkan nutrien penting dari tubuh tetapi juga boleh mencetuskan pelbagai kesan kesihatan yang buruk. Ini amat membimbangkan bagi remaja yang sedang mengalami lonjakan pertumbuhan, kerana ia boleh mengakibatkan kitaran haid yang tidak teratur, masalah kesihatan reproduktif dan tekanan psikologi.

Lama kelamaan, amalan ini boleh membawa kepada masalah kesihatan yang teruk, seperti masalah kardiovaskular, osteoporosis dan masalah kognitif. Ini menyerlahkan keperluan kritikal untuk pendekatan pengurusan berat badan yang mampan dan holistik yang mengutamakan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.